高血壓糖尿病等 增年輕人患心衰竭風險
別以為年輕便能逃過心血管疾病的威脅，根據一項最新研究，年輕及中年人若有高血壓、糖尿病和吸煙等風險因素…
【心血管疾病】工作壓力可誘發心血管疾病 與上司關係差患心臟病風險增40%
心臟病和肥胖有密切的關係，因為身體超重及肥胖症會加重心臟負擔，進而提高心臟衰竭的風險。但一項新研究指…
孕婦吸煙 增孩子患先天性心臟病風險
吸煙可增加多種疾病包括癌症發生的風險，而最新研究更顯示，婦女在懷孕期間吸煙，會增加孩子患先天性心臟病…
【通波仔／搭橋】冠心病成因及6個高危因素 早期血管收窄病徵不明顯 增病發猝死風險 手術後須妥善控制三高及戒煙
據衞生署衞生防護中心的資料顯示，2019年死於心臟病的人數有逾6000人（臨時數字），僅次於癌症和肺…
研究：愈早有三高 10年後認知力退化更快
很多人自恃年青而經常放縱生活，以為過幾年再調理健康便可，但最新研究發現，若20多歲便有三高及肥胖等問…
皮下脂肪｜中央肥胖反映內臟脂肪過多危害健康 美硏究指皮下脂肪較健康
相信大部份人都聞「脂」色變，體內積存脂肪，對大部份人來說都不是好消息，脂肪能引發如心血管、糖尿病等一…
「治未病之病」 控糖同時嚴控潛在風險因素 減併發嚴重疾病風險
糖尿病在香港是常見的慢性疾病，每10個港人就有1個患有糖尿病，而且整體新症發病率也不斷上升。據醫管局…
可致嚴重併發症 糖尿禍及心臟
糖尿病屬慢性病一種，目前還未有根治方法。不健康的飲食習慣、缺乏運動及肥胖等，都是導致糖尿病的誘因，當…
進食太急 血脂異常恐致心臟病
都市人生活節奏急促，連吃飯時間也趕急，但不少研究指出，如進食速度過快，可能令人更易肥胖。有醫生表示，…
眼中風｜IT男日用電腦8小時經常熬夜 突視力模糊揭兩度眼中風險盲【5類人士高危】
現代人習慣長時間用電腦或手機，隨時導致「眼中風」！內地一名31歲IT男每日使用電腦工作8小時，加上有…
甚麼是高血壓？
減鹽降壓 • 食得其法
食得健康小測試
恆常運動 • 降壓受用
瑜珈運動
放鬆練習
