醫健：日攝半茶匙橄欖油可護心
【本報訊】慎選食油可以保障健康，美國哈佛大學一項研究發現，每日攝取半茶匙橄欖油有助改善心臟健康，並能…
Dr.東：日飲含糖汽水或飲品 易中風又傷心
每日飲一罐含糖碳酸飲品，中風或心臟病危機大增！美國有大學團隊以12年時間，追蹤研究6000名中年人士…
【哈佛研究】每日食雞蛋增心臟病風險？哈佛32年追蹤21萬人得出答案
雞蛋對身體好與不好，會否增加心臟病、中風等風險已持續了很長的爭議。近日，哈佛大學公佈了一份最新研究，…
【心臟病】素食對心臟有益？ 4類食物配搭湯水可護心（附食譜）
(2020年1月27日 香港01) 心臟病應否多吃素？有說法指心臟病與動物脂肪有關，素食或多或少有助…
醫健：反式脂肪損心臟 賀年食品高危
反式脂肪不利心臟健康，心臟專科學院昨發表最新調查，近七成受訪港人在過去七日曾進食含反式脂肪食物，近六…
兩大飲食法則 助降血壓或可免用藥
相信不少港人也知道低鹽飲食的重要性，尤其是對高血壓患者而言，減少攝取鈉質有助他們控制病情，但鮮有人知…
【哈佛研究】日飲超過2杯牛奶 恐増心血管疾病死亡風險
多飲牛奶恐損心血管健康，甚至增加死亡風險？美國哈佛大學發表研究，顯示每日攝取超過2份乳製品，例如飲超…
立冬天氣凍 血壓易上升 保暖護心 慎防心臟病發
一立冬，氣溫驟降，原來天氣凍不單止會凍親氣管，仲會凍親心臟！心臟科專科李少隆醫生指出，天氣寒冷可引致…
健康生活：五大飲食習慣幫助保護你的心臟
心臟是人體最重要的器官之一，這一點誰都明白。什麼樣的食品對心臟有益，能讓你的心臟「長久不衰」呢？ 英…
【高鹽高鈉】高鈉湯水易增患心臟病胃癌風險 日飲一碗麵豉湯達每日攝取量一半
高納湯水可引致心臟病及中風，並有機會增加罹患胃癌的風險。港人愛飲湯水，但市面上不少湯水鹽分高，每日飲…
