健康talk｜「黃金時段」入睡 減患心血管病風險
現代人生活繁忙，就算身體累了也不願好好睡覺，而且也會習慣晚睡，甚至通宵熬夜，但這很可能會對健康造成極…
認清三高理想指標 嚴防心血管病再病發
（2021年11月15日 am730） 心血管病是全球首要死因，近年更有年輕化趨勢。而根據衛生署的資…
醫健：運動胸口悶或心臟病敲門
頭暈赤痛勿輕視 即時休息為上策 運動時覺得胸口悶悶，或者「赤赤痛」，甚至感到頭暈？不少人都以為是中暑…
【潮州人注意】心肌肥厚或遺傳病引致 忽略三大警號恐短命20年
（2021年11月12日 活好的） 心肌肥厚是心臟疾病，一般認為由高血壓或心瓣病變引致，但近年醫學…
心血管患者近半再吃三高食物
（2021年11月5日 星島日報加拿大版） (星島日報報道)心血管病一直是全球頭號殺手…
心血管病患者低估風險無持續戒口 四成人兩年再病發
（2021年11月4日 橙新聞） 【橙訊】心血管病足以致命。有調查發現，心血管病患者沒…
心臟健康｜逾8成心血管病患照顧者感身心疲累 團體籲增資源支援 減高齡者壓力
（2021年11月4日 晴報） 港人缺血性心臟病及中風發病率亞太區排第二位，調查發現，逾8成心血管病…
心血管患者近半再吃三高食物
（2021年11月5日 新浪香港） 【星島日報報道】心血管病一直是全球頭號殺手，本港每…
天氣轉冷 中風心臟病發機率增
近日天氣轉涼，有心臟科醫生指，氣溫下降會增加心臟和腦部血管的負荷，連同其他風險因素，在寒冷天氣下，患…
加強自我管理 防心血管病再病發
（2021年11月5日 am730） 曾患心血管疾病如心臟病、中風等的患者，理論上應該知道如何管理自…
甚麼是高血壓？
減鹽降壓 • 食得其法
食得健康小測試
恆常運動 • 降壓受用
瑜珈運動
放鬆練習
