歐洲心臟學會 建議按血壓選擇合適運動
疫情下大眾更關注自身健康，運動意識提高，但如何選擇合適的運動呢？如本身患有心血管疾病的人，擔心揀錯運…
研究：愈早有三高 10年後認知力退化更快
很多人自恃年青而經常放縱生活，以為過幾年再調理健康便可，但最新研究發現，若20多歲便有三高及肥胖等問…
心臟病檢查｜美硏究掃描眼部可檢查血管健康 有助減少心臟病發及中風風險
有隱形殺手之稱的心臟病，是香港第三位致命疾病，早前太極樂隊成員唐奕聰亦因心臟病不幸猝逝，終年57歲。…
心臟病｜20歲女感冒兩周腿腫3倍變象腿 病毒攻擊心臟引發心肌炎入ICU｜附心肌炎6大症狀
感冒竟可引致心肌炎！台灣一名20多歲女子患上感冒未有求醫，2周後雙腳腫如象腿，且出現氣喘，檢查後發現…
心血管病患者每周2份魚 減心臟病防中風
心血管疾病是健康的一大威脅，除了多做運動外，飲食也是防病的重要環節。一項最新研究發現，對於已患有心血…
劇烈運動易誘發心臟病？
不時出現劇烈運動後猝死的個案，很多都與心血管疾病有關，或會令心臟病患者懼怕而拒絕運動。香港心臟專科學…
勤做運動飲食健康一樣有高血壓？
明明飲食均衡、有充足運動，體重亦標準，卻於身體檢查時發現血壓偏高，究竟是甚麼原因？心臟科專科醫生陳杰…
眼中風三大先兆
體內過多的膽固醇，可能對全身和眼睛健康造成嚴重後果，尤其是被稱為「壞膽固醇」的低密度脂蛋白（LDL）…
居住地空氣污染少 + 常運動 糖尿風險低6成
本港約有70萬人患糖尿病，相等於總人口約十分之一。有研究發現，若居於空氣污染較低的地區及恒常運動，患…
【食安新焦點】人造反式脂肪「部分氫化油」危害心臟健康 專家教路應減少攝取人造牛油蛋糕等烘焙食品
「部分氫化油」是工業生產的反式脂肪的主要來源，令人體血液內的「好」膽固醇減少，提高患上冠心病的風險。…
甚麼是高血壓？
減鹽降壓 • 食得其法
食得健康小測試
瑜珈運動
放鬆練習
