研究：男士護心要比女士做多1倍運動
別以為每天做30分鐘運動便足夠。最新研究發現，男性若想預防心臟病，必須比女性做多一倍運動，即每星期進…
壓力過大 當心章魚壺心肌症
目睹摯愛離世、經歷重大變故或導致心碎而死？章魚壺心肌症並不常見，但與心肌梗塞症狀類似，必須靠儀器才能…
腫瘤治療後心臟毒性風險增 死亡率達22.9% 如何運動可預防？
隨着腫瘤治療技術的不斷進步，腫瘤患者的生存率顯著提高，但治療過程中可能引發的心臟毒性問題也日益受到關…
逾萬人心血管病亡 多運動戒煙酒預防
均衡飲食減磅 少攝取油鹽糖 心血管疾病是全球頭號殺手，本港去年逾萬人因心血管疾病而死亡，當中約六成半…
醫生解心臟病迷思 通波仔術後適量運動可防復發
心臟病是為人所知的「第3號殺手」，有不少人認為患有心臟病及曾做過「通波仔」手術的病人是不宜做運動。但…
【正能量】醫生姑娘授食得健康秘訣 林盛斌林秀怡關注心臟健康食低鹽菜式
（2022年9月8日 TOPick）
運動量差或屬心漏症
心漏症是最常見的先天性心臟病，分為心房性及心室性，指心房或心室中隔先天出現破損，令左右心房或左右心室…
心瓣病友健體班
本會於9月5、19及26日，舉行心瓣病友健體班，由專業教練教導會員做健體運動，鼓勵會員養成做運動的習…
義工進階培訓工作坊——伸展運動班
本會於8月18日及9月16日為義工們舉辦了兩節伸展運動班，希望透過簡易伸展運動，讓他們改善血液循環，…
「心血管疾病知多少」及 「如何透過飲食護心？」
在2022年4月3日(星期日)，本會與香港中文大學醫院合作舉辦網上講座。是次講座邀請到心臟科專科陳裕…
甚麼是高血壓？
減鹽降壓 • 食得其法
食得健康小測試
恆常運動 • 降壓受用
瑜珈運動
放鬆練習
