【強「心」 健體 椅子瑜伽工作坊】

相信大家都知道，適量嘅運動對於心臟健康係好重要。但係對於心臟疾病嘅患者，要搵到一個既輕鬆，又不會對心臟造成額外負擔嘅運動真係唔容易。其實，適當嘅運動並唔一定需要劇烈，我哋可以透過溫和而有節奏嘅運動方式去維持身心健康！

有見及此，我哋特別為大家準備咗【強「心」 健體 椅子瑜伽工作坊】，邀請到心臟科專科 曾卓恒醫生為患者同照顧者講解關於心臟疾病嘅知識，同大家解答常見疑問。除此之外，我哋仲邀請咗瑜伽導師教大家點樣透過簡單嘅坐姿伸展同呼吸練習，去幫助大家穩定情緒，放鬆身心！工作坊費用全免，名額有限，先到先得，額滿即止，大家把握機會報名啦！