關心您的心
活動

護心健體椅子瑜伽班（新界）

護心健體椅子瑜伽班

以椅子作為工具，透過一連四堂結合椅子瑜伽動作及呼吸練習，幫助增強身體的靈活性和平衡力、舒緩壓力、改善血液循環，促進身心靈健康。

對象： 關心您的心會員
費用： 全免
報名及查詢： 請致電／WhatsApp：2614 0422
報名須知：
  1. 以下每班內容相同，報名時只可選擇其中一班
  2. 報名時必須確保能出席所有課堂，共四堂
  3. 每班名額12名，名額有限，先到先得
  4. 參加者請穿著合適運動服飾及運動鞋

香港
日期 2025年11月10、17、24日及12月1日（星期一）共4堂
時間 下午2:00-3:30
地點 中環中心H6 Conet 多用途活動室CD（中環皇后大道中99號中環中心地下）
九龍
日期 2025年11月13、20、27日及12月4日（星期四）共4堂
時間 下午2:30-4:00
地點 香港遊樂場協會- 優才發展及交流中心3樓304室（旺角奶路臣街38號）
新界
日期 2025年11月19、26及12月10、17日（星期三）共4堂
時間 下午2:30-4:00
地點 香港復康會社區復康網絡太平中心 （上水太平邨平治樓地下）

（本計劃由香港公益金資助）

2025年11月19日 2:30 下午
2025年11月19日 4:00 下午
會友活動
香港復康會社區復康網絡 太平中心
新界上水太平邨平治樓地下
2639 9969
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