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 《美國醫學會期刊》(JAMA)網上版上周五(19日)刊登的一項研究顯示,不做運動的人較吸煙、患糖尿病及心臟疾病的人健康風險更高。調查結論是根據追蹤122,007名病人長達23年的研究所作出。

調查指出,在跑步機測驗體能的人表現不濟的,他們較患上腎功能衰竭需要透析治療的病人,健康風險高出近兩倍。調查同時發現,經常運動的人不論任何年齡,死亡率都較低,其中經常運動的女性情況較男性更好。

這項調查由美國俄亥俄州的克利夫蘭診所,在1991年至2014年追蹤超過12萬名病人的健康情況得出。分析結果顯示,經常久坐不動的人死亡風險較最佳運動員高出500%。與經常運動的人相比,那些久坐不動的人死亡風險也高出390%。

研究顯示,不做運動的人健康風險較高。(互聯網)

資料來源:on.cc東網