關心您的心

(2014年08月12日)

冠心病屬於中醫胸痹心痛範疇,病機涉及氣虛、痰濕、瘀血、腎虧等。以下是一些要預防和配合冠心病治療注意的事項:飲食方面,除了戒煙、限酒,低鹽、低脂,勞逸結合,避免精神緊張與刺激,加強運動,注意防寒,防治呼吸道感染等疾病,積極防治高血壓、糖尿病等易患因素之外,中醫還認為要戒生冷,少食肥甘厚味,飲食均衡,五穀雜糧要充足。
睥喜燥惡濕,廣東地區濕熱,一般市民都比較容易濕重,影響脾胃健康,加上常喝凍飲,對脾胃功能影響更大;此外,港人喜食的魚生、壽司或沙律等冷凍食品,都易損傷體內陽氣,多吃甜食、高脂、高膽固醇食物也會造成痰濕,同樣使脾胃變差。脾胃負責運化水濕,如果脾胃差水濕不化,氣血不暢,痰瘀阻滯,極易堵塞血管。
五穀雜糧是補養精氣的根本來源,吃得太少會減少體內的氣血造成正氣不足,臨床糖尿病和怕肥的人士這方面問題較嚴重。我們不妨遵從常說的三、二、一的均衡飲食原則,即三份五穀類、二份蔬菜類、一份肉和魚類。
(以上資料只供參考,若有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為該學院臨床部講師張紅霞博士