關心您的心

(2015年12月23日)

聖誕元旦假期將至,不少人會到外地吃喝玩樂,或者泡溫泉,消除疲勞。不過,有醫生指出,浸溫泉雖對調節自律神經有好處,但卻要注意小心因浸溫泉,引致心肌梗塞,而且這並非只是長者的問題,年輕人亦需要提高警覺。

冬季本是心血管疾病的高發期,因低溫讓血管收縮,造成血管阻力及血壓上升,使心臟負荷增加;心臟冠狀動脈也會收縮,尤其在心臟血管已有動脈硬化而變收窄的位置,更容易因寒冷而縮緊,造成血流不順暢,加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。

在台灣也是浸溫泉的勝地,北投健康管理醫院院長蔡清標表示,每年均有一些因浸溫泉溫差大引致心血管問題的個案,因此建議在浸溫泉前應先注意血壓、心血管情況。他又指,溫泉的溫度高,使人體大量出汗,心跳加快,出汗會脫水,血液濃度會增加,可能讓心血管、腦血管有阻塞風險;亦由於泉水溫度高,血管急速擴張,血壓降低,令腦部及心臟容易缺氧,也容易造成血管破裂危機。

心血管疾病並非長者的問題,現時心血管疾病亦有年輕化趨勢。蔡清標指,曾有一名37歲男性,平日有運動習慣,沒有心血管病史,但早前突然感覺胸悶,檢查時才發現冠狀動脈先天長錯方向,若激烈運動就可能因血流不均引發心肌梗塞,幸及時發現。

他續指,浸溫泉雖能舒緩身心,但在浸前後應量血壓,更應循序漸進,從低溫開始浸,並從腳到腰再到身體,若血壓不穩定,應選擇只浸腳,而且更要注意姿勢性低血壓,浸完後應在池旁休息,切勿一下子便企起身走動,避免頭暈或休克機會。

(網上圖片)