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心臟病是常見的疾病,在美國更是女性殺手,平均每5名女性的死亡個案,便有一宗與心臟疾病有關,而一項最新調查更顯示很多女性未有為意心臟病或中風的徵兆,以致錯失治療時機。

根據美國心臟學會在《Circulation》公布的調查,指出心臟病是女性最常見疾病殺手,比率由2009年的44%大幅上升至2019年的65%,但對心臟病及中風症狀的認知有下降趨勢。這情況見於各年齡層面及種族的女士,並以65歲或以上女性尤其明顯,而認知最低的是34歲以上的黑人女性。

專家指出,女性心臟病發時,徵狀與男性有所不同,當中以胸口不適最為常見,並可能出現暈眩、氣促及噁心等似乎與心臟病無大關連的徵兆,其他還包括背、下顎及手臂痛、標冷汗、嘔吐等。

專家建議女士採取措施預防心臟病來襲,包括:

  • 健康均衡的飲食,最好多吃蔬果及全穀類食物,並減少攝取飽和脂肪、膽固醇、鹽分及添加糖。
  • 戒煙
  • 飲酒要適量
  • 處理壓力
  • 多做運動
  • 了解家族病史
女性心臟病發時,徵狀與男性有所不同,當中以胸口不適最為常見。(互聯網圖片)
資料來源:am730
發佈日期:2020-11-30