心臟健康｜心血管病患4成無戒口 近9成人不知三高指標或難控病情

現年69歲的唐女士自認「為食之人」，無肉不歡且年少時愛吃豬油撈飯，2014至2016年間先後因頭痛發現兩條血管有阻塞，兩次接受「通波仔」手術，其後曾按照醫生指示戒口，惟近月難忍口破戒，曾吃即食麵及多吃燒賣等食物令體重回升，現醒覺後每日計算食物熱量及維持運動，「要學識與心病共存。」

患者固態復萌非罕有，6個組織組成的「心血管病二級預防關注組」今年6至8月以問卷調查訪問551名曾病發的心血管病患者，發現45%患者未有持續實行健康的飲食及生活習慣，在進食高糖高脂高膽固醇食物方面，雖然有進食的患者比例在病發後半年有減少，但過去30天仍有47%患者未能遠離三高食物，44%則未有恆常運動，5%仍有吸煙。

調查問及患者未能持續健康生活原因，51%認為自己有按時食藥便可，36%認為偶爾放鬆不會影響病情，32%人則認為心血管病為長期病難持續健康生活，更有人以為復發風險低或再做手術即可。

99%人不知道血壓理想水平

調查中受訪患者平均已病發10年，但99%人不知道或說錯血壓的理想水平，另分別有96%和81%人不知或答錯壞膽固醇或血糖理想水平，並有多達44%患者未曾參與心病或中風復康治療。

關注組團體之一、香港心臟專科學院前院長陳藝賢表示，對調查結果感失望及憂慮，指患者認知和警覺性不足，而研究顯示43%心血管病患者會在兩年內復發，並指出每次「通波仔」後，下次手術難度會增加，血管狀況亦會轉差，籲患者保持警覺，將病情帶來壓力化為動力，改善飲食及運動習慣，減復發風險。

心血管病患者生活習慣建議：

• 每周進食三高或含反式脂肪食物少於2次
• 每天進食5份或以上蔬果
• 每周進行150分鐘中等或75分鐘高等強度運動
• 不吸煙

資料來源：陳藝賢醫生