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(法新社邁阿密6日電) 在中國大陸,1天吃1顆蘋果並不尋常,但最新研究今天指出,若能有規律的食用新鮮水果,則罹患心臟病的風險可望大幅降低。 新英格蘭醫學期刊(New England Journal of Medicine)在大陸追蹤將近50萬個健康成人長達7年。 發現這些人之中,每天吃新鮮水果的如蘋果、梨子或柳橙的人,心血管疾病死亡的風險降低了40%;心臟病發和中風等冠狀動脈疾病的風險,也比很少吃或完全不吃水果者縮減34%。 水果以富含鉀、纖維質與抗氧化劑為人所知,這些可幫助降低血壓與血糖。(譯者:中央社許湘欣) 

陸民眾若多吃水果 心臟病風險降

資料來源:YAHOO! 新聞