2016-10-17 醫for Eat 糖尿易併發心臟病 低糖飲品是陷阱

現時估計，本港可能有多達70-100萬人患有不同程度的糖尿病，可惜的是，當中不少人仍不知道自己已患上糖尿病，更有些雖然已知道，卻未必把它當作一回事。有心臟科醫生指出，每10名糖尿病者，便有至少6人因心臟病或中風而病逝，因此絕不能輕視。

香港人生活忙碌，飲食容易欠缺規律，不少人經常外出工作，特別在夏天大汗淋漓下，需要飲料保充水分，每日難免進出便利店，隨手購買各款飲料。不少人以為自己健康意識高，只購買標示着「低糖」的飲品。但其實每日飲低糖飲品，可導致血糖過高，增加患糖尿病機會，連帶引發最大危機的急性心臟病，隨時有生命危險。

患者多死於心腦血管病

在醫學上，已確定糖尿病與心臟病兩者絕對是可致命的組合，更將兩者可造成心血管疾病風險劃上等號。以本港數字為例，二型糖尿病者經診療病情10年後，每5人便有1人患上急性心臟病。而每10名糖尿病者，便有至少6人因心臟病或中風而病逝，比率超過五成。

或許大家無法理解高血糖與心臟病，到底有甚麼關係？事實上，一般糖尿病者都有三高的情況，即高血糖、高血壓、高膽固醇，特別糖尿病人的血小板黏稠度和凝集度較一般人高，令血液黏度增加，甚至容易凝固，血管呈粥樣斑塊，造成心血管栓塞而死亡。

病徵不明顯常被忽略

由於糖尿病者的初期病徵不明顯，不少人忽略多尿、易疲倦、經常口渴，又食量大增等徵狀，一旦求醫時往往糖尿問題已十分嚴重。曾有一位30多歲的男病人，任職財經工作，因為高血壓前來求診，但一經確診，原來糖化血紅素值已高達12%，而心臟的主要三條大血管都有閉塞的情況，最終要進行心臟手術，植入5個血管支架。

為避免患上糖尿病，適量運動外，必須從飲食習慣開始，遵循少油、少鹽、少糖、高纖、高鈣的原則。特別是愛喝可樂的朋友，更加要忍口，因為一罐可樂的糖分，已高出每日平均糖分攝取量的2至3倍。

林逸賢
心臟科專科醫生