關心您的心

伊利沙伯醫院已設立心臟專科護士診所,診所的其中一個目標,是讓病人及他們的照顧者,能夠主動參與而改善自身的健康。

常見心臟病的病徵包括胸口劇痛或不適、呼吸困難、過量氣喘、不規則心跳、大量出汗,以及作悶作嘔與頭暈等,如發現這些徵狀就要小心。至於引致心臟衰竭的主要原因,包括有冠心病、高血壓、心瓣膜病、心肌損壞、貧血及心律失常等。

心臟病是一種慢性病,病人改變生活習慣其實可以有效改善個人的生活質素、例如需有充足睡眠及適當休息。放鬆自己、工作之間要有十至十五分鐘休息也很重要。

另外,避免長時間維持某個動作而令自己疲累,例如改用免提聽筒接電話;避免攜帶過重物件;平時應盡量避免「翹腳」,阻礙血液流通令心臟過量工作,而沐浴時應避免水溫過熱,令大量血液流至皮膚,減少回流到心臟的血。