關心您的心

不少上班族都明白久坐傷身,因此近年興起站立式辦公桌,不過,一項加拿大研究卻指出,久站反而會增加患心臟病風險。

加拿大多倫多工作與健康研究所的研究人員,搜集了超過7,000名在職人士的資料,了解他們12年來,每周站立或坐着工作的時間,分析他們工作習慣與心臟病的關係。結果發現,在工作中長時間站立的人,心臟病風險是長期坐着的人的兩倍。工作習慣對男女亦有不同影響,對男性而言,工作時坐與站相結合,患心臟病風險比起長時間坐着為低;但對女性而言,坐與站相結合的話,患心臟病風險卻比起長時間坐着高出80%。

研究人員認為,長時間站立會令血液及壓力集中在腿部,容易出現靜脈曲張,令心臟更難將血液從腿部循環到其他部位,增加患心臟病風險。學者建議,若工作中需要長時間站立,應偶爾坐下來,幫助血液循環。

資料來源:晴報