患有心臟病或其他疾病的人士，做瑜珈運動前，請先諮詢醫生。
瑜珈伸展
以拉筋為主的瑜珈，幫助舒緩肩頸痛及放鬆腿部
腿部及平衡瑜珈
站姿較多，強化大腿，有單腿平衡動作及腿部拉筋
核心練習瑜珈
收緊腹部、背部、臀部肌肉，練習時保持平穩呼吸
「與高血壓同行」專頁：
甚麼是高血壓？
減鹽降壓 • 食得其法
食得健康小測試
恆常運動 • 降壓受用
瑜珈運動
放鬆練習全力支持：
ACE21024D Apr 2021
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【通告】
致各位會友：
由於八號東南烈風或暴風信號仍然生效，天文台亦表示八號烈風或暴風信號將於下午四時前維持，因此本會今天會暫停開放，並取消原定於今日下午兩點舉辦的與你控醇 – 小夜燈製作工作坊。
請各位人士提高警覺，盡量留在安全的地方。
關心您的心 謹啟
2022年7月2日
重要通告
中心開放事宜
由於新型冠狀病毒疫情反覆，為會友及職員健康著想，本中心將暫停開放直至另行通知，期間將會實施職員在家工作安排；而本會舉辦的所有實體活動將會改以網上進行或停止，網上活動則會如期進行。 有關個別活動的最新安排，請留意本會日後的公佈。
重要通告
中心開放事宜
因應新型冠狀病毒疫情反覆，為會友及大眾健康著想，本中心將會由二零二二年一月七日（星期五）起至一月三十一日（星期一）暫停開放；而本會舉辦的實體活動也會停止，直至另行通知，網上活動則會如期舉行。
關心您的心推出「醫患同行．正視心衰竭」計劃，聯同17位公私營機構的心臟科專科醫生擔任計劃顧問，製作一系列教育資訊，希望能喚起醫護、患者以及大眾對心臟衰竭的關注和認識。
13 歲阿峰急性心衰竭命危 亟待屍心續命 峰爸︰佢叫我哋唔好放棄佢
圖片來源：立場新聞
心絞痛資訊圖
誠邀您參與 關心您的心 愛心賣旗日
因應新型冠狀病毒疫情依然反覆，為會友健康著想，本會於二零二零年七月十三日(星期一)開始暫停中心開放兩星期，至七月二十五日(星期六)；而本會舉辦的所有活動也會停止，直至另行通知。
關心您的心 謹啟
二零二零年七月十日
鑑於近期疫情稍為放緩及限聚令稍放寬，關心您的心為便利會友使用中心部份之服務，現定於由5月18日(星期一)起恢復對外開放。
本會只維持有限度服務，所有活動維持暫停至另行通知。如各位會員需前來中本心（包括使用INR及血糖檢驗服務等），請先聯絡中心職員預約時間，本會有權拒絕為沒有預約者提供服務。
如有任何疑問，請在辦公時間內致電2614 0422或WhatsApp至9846 0422向中心職員查詢。
關心您的心 謹啟
二零二零年五月十六日
鑑於新型冠狀病毒疫情持續嚴峻，為會友健康著想，本會於2020年4月6日(星期一)起中心暫停開放；而本會舉辦的所有活動也會停止，直至另行通知。
敬請各位會員及有關人仕留意，不便之處，冀為見諒！如有任何查詢，請電郵至info@careheart.org.hk、WhatsApp：98460422或私訊本會Facebook：https://www.facebook.com/CFYH.HK/。
關心您的心 謹啟
2020年4月3日
因應新型冠狀病毒疫情未見好轉，為會友健康著想，本會於二零二零年三月仍然暫停中心開放；而本會舉辦的所有活動也會停止，直至另行通知。2020年4月會訊將不會寄出，改用電子形式發佈。如果想知道最新活動，請瀏覽本會網站：https://www.careheart.org.hk/
敬請各位會員及有關人仕留意，不便之處，冀為見諒！如會友有任何查詢，可於逢星期一、三、五於辦公時間致電中心電話 2614 0422，或私訊本會Facebook：https://www.facebook.com/CFYH.HK/
如會友有緊急事宜必須到中心處理，請留意進入本中心前必須先戴上口罩，使用酒精搓手液清潔雙手，並經由本中心職員量度體溫及格，否則可能會被拒絕進入本中心。
關心您的心 謹啟
2020年3月2日
因應新型冠狀病毒疫情日趨嚴重，本會於二零二零年二月一日開始暫停中心開放；而本會舉辦的所有活動也會停止，直至另行通知。
敬請各位會員及有關人仕留意，不便之處，冀為見諒！
關心您的心 謹啟
2020年1月31日
有鑑於新型冠狀病毒的嚴峻發展，本中心決定延長員工假期。中心將於2月3日(星期一)重開。因此，會訊將會延遲寄出，敬請留意。如有任何緊急問題，請於Facebook私訊關心您的心專頁，職員會儘量解答您的問題。請會友注意個人衛生，勤洗手，出門記得戴口罩。如有任何不適，請儘快就診。祝各位會友身體健康！
關心您的心 謹啟
2020年1月29日
基於安全以及交通問題，本中心呼籲會友本星期內如非必要，請盡量避免前往中心，以自身的能力及安全作為最優先考量，盡量安排擇日再來。如有緊急事情必須本周內前往中心，請在出發前致電2614 0422向職員查詢，確認中心已開放以及情況許可才前往。
張志揚醫生、李霖恩先生直播與你談談「❤」
| 2017年11月24日 (五) 至 2017年12月18日 (一) | 暫停灣仔臨時會址舉行的所有服務 (備註︰醫院服務及對外講座會繼續進行) |
| 2017年12月19日 (二) | 中心服務重開 新中心地點為中環皇后大道中99號中環中心地下3室 |
如有任何查詢或疑問，請先致電2614 0422。
關心您的心 謹啟
2017年11月6日
| 10/12/2016 (星期六) 至 08/01/2017 (星期日) | 暫停中環中心舉行的所有服務 備註︰醫院服務及對外講座會繼續進行 |
| 09/01/2017 (星期一) | 中心重新投入服務 備註︰屆時臨時會址地點為灣仔茂蘿街7號，動漫基地3樓多用途活動室(一) |
| 如有任何查詢或疑問，請先致電 2614 0422。 |
關心您的心在中環中心已經有15個年頭，當中經歷了不少風風雨雨，有喜有悲，各委員、中心會友、我們的顧問及各合作夥伴都見證著本會的成長。由於市區重建局需要於本年12月於中環中心開展大型規劃工程，我們需要暫時搬離，但正所謂有危才有機，我們都十分期待中環中心地下單位裝修工程完成後，會有更好、更新的設施及服務，令會友及其家屬，甚至是關注心臟健康的社區大眾都能受惠。現在，為了跟我們這15年在中環中心的「心家」說聲多謝及暫時性的再見，我們於以下日子安排了一個告別Party，讓中心會友可以共聚一堂，細訴及回味多年以來在此的故事及展望中心未來的發展方向。
各位︰4/12/2016 (星期日) 同行萬步護心路，仍有數天就舉行喇，報了名參加步行的朋友，記住當日早上9點半，可以到達會場登記。我們的登記攤位就是位於沙田中央公園 (黃色大帳篷附近位置)，期待大家的蒞臨呀。
由於颱風關係，本會「21周年會員大會暨周年聚餐」延期於今晚舉行。因此，中心今天辦公時間改為上午十時至下午一時半。不便之處，敬請原諒！
公佈日期︰2016年11月9日
原定上星期六10月22日舉行的「21周年會員大會暨周年聚餐」，因受著颱風「海馬」及不明朗天氣影響，被迫延期舉行，謹此致歉。現與酒樓商議場地可用檔期後，決定於以下日子補辦活動。有關詳情如下：
| 日期︰ | 2016年11月9日（星期三） |
| 時間︰ | 會員大會 - 晚上6時30分 周年聚餐 - 晚上7時30分 |
| 地點︰ | 維持不變 。 尖沙咀富臨皇宮皇室①號(柯士甸店) (地址︰香港九龍尖沙咀柯士甸道8號香港童軍總會地下部份及地庫) |
如有任何查詢，請留意本網頁最新資訊或致電與中心職員聯絡 (中心電話︰2614 0422)，不便之處，有望大家諒解。
公佈日期︰2016年10月24日
受著颱風「海馬」影響，按香港天文台預告，未來數天的天氣仍會持續惡劣，為保障參加者及來賓之安全著想，本會原定於22/10/2016 (星期六)，假尖沙咀皇室一號舉行的21周年會員大會暨周年聚餐，將會延期舉行，有關安排及補辦日期會盡快與酒樓協調後於本會關心您的心的網頁內公佈(www.careheart.org.hk)或另行通知，不便之處，有望大家見諒。如有任何查詢，請致電本會與中心職員聯絡 (電話︰68455071)。
