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血壓是指當心臟將血液泵出到身體各部份時,對血管壁產生的壓力。 血壓記錄包括上壓和下壓兩種。當心臟收縮時,血液作用在血管壁的壓力,稱為收縮壓(又稱上壓);當心室放鬆時,血液作用在血管壁的壓力,稱為舒張壓(又稱下壓)。按照世界衛生組織的標準,正常的血壓是上壓少於130mmHg,下壓少於85mmHg。

高血壓是指在平靜或鬆弛的狀態下,血壓長期高於正常水平。

高血壓的形成,是因為血流量急或是血管中的阻力大,於是心臟須加倍用力才能輸出足夠的血液,保持身體各部分的血液循環。長期血壓過高,會加重心臟的負荷。長期的負荷,可引致心臟衰竭,甚至其他併發症。

  • 遺傳
  • 先天性心臟、腎臟機能不正常
  • 內分泌失調
  • 身體過重
  • 不健康的飲食習慣:高脂、多鹽飲食
  • 少運動
  • 吸煙
  • 酗酒
  • 服用藥物,如類固醇
  • 年老,身體機能退化,血管硬化收窄,甚至閉塞引致
  • 懷孕

藥物治療

  • 血管緊張素II拮抗藥 (Angiotensin II Antagonists)
    此類藥物能直接阻滯血管緊張素受體,令血管擴張及血液體積減低,從而降低血壓。
    常見副作用:此類藥物對大部份病人不會產生副作用,但部份病人可能會有頭暈或疲倦的情況出現。
  • 血管緊張轉化酉每抑制藥 (ACE Inhibitors)
    此類藥物能抗血管收縮,使血壓下降。
    常見副作用:可能會引致乾咳、皮膚出現紅疹、頭暈及影響味覺等等。
  • 鈣通道阻滯劑 (Calcium Channel Blockers)
    此類藥物能放鬆血管壁,使血壓下降。
    常見副作用:可能會引致足踝腫脹、便秘、頭痛、暈眩等等。多吃高纖維食物及喝飲料可減輕便秘的副作用。
  • β受體阻斷藥 (β-Blockers)
    此類藥物能減低心跳及心肌的收縮力,使血壓下降。
    常見副作用:可能會引致失眠、四肢冰冷、疲倦、抑鬱或減慢心跳等等。注意事項:哮喘及慢性支氣管病患者須注意,此類藥物可能會引發哮喘。糖尿病患者須注意,此類藥物可會掩蓋低血糖症狀。
  • 利尿藥 (Diuretics)
    此類藥物能促進腎臟排出納和水份,令血溶量減低,使血壓下降。
    常見副作用:可能會引致尿頻、眩暈或腸胃不適。
  • α受體阻斷藥 (α-Blockers)
    此類藥物能鬆弛血管的平滑肌,令小動脈及小靜脈血管擴張,使血壓下降。
    常見副作用:可能會引致心跳加快、暈眩、睏倦或產生體位性低血壓的現象。
    注意事項:初期或加藥量後,應在睡前服用此類藥,以避免產生體位低血壓。
  • 血管舒張劑 (Vasodilator)
    此類藥物透過擴張小動脈,減低血管外圍的阻力,使血壓下降,尤以降「舒張壓」更為顯著。
    常見副作用:可能會引致頭痛、噁心、嘔吐或心跳加快。
    注意事項:若皮膚出現紅斑或關節紅腫發炎,應立即告知醫生。
  • 中樞抑制劑 (Central Acting Agent)
    此類藥物能影響中樞神經系統的α受體,從而抑制外周感神經,使血壓降低。
    常見副作用:可能會引致頭痛、暈眩、精神緊張或口乾;部份可能引致陽萎。

長期性的高血壓而沒有得到適當的治療,除了會增加心臟的負荷,損壞血管外,亦會可能引致以下的併發症:

  • 心臟病
  • 心臟衰竭
  • 中風
  • 腎衰竭
  • 失明
  • 注意飲食
  • 均衡飲食
  • 少吃鹽及含鹽份高的加工食
  • 少喝酒含咖啡因的飲料
  • 多做運動
  • 保持理想體重
  • 戒煙
  • 保持心境開朗,避免精神緊張,正確處理壓力
  • 定期檢查身體